出前迅速(迅速班)BBS

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12月16日の練習会 - コバ

2018/12/10 (Mon) 14:14:41

お疲れ様です。
週末の天気が怪しいですが、久しぶりに茶丈藤村はどうでしょう?

CR→大正池(凍結の恐れがある場合は加茂)→和束ローソン→湯船→307→422→茶丈藤村→瀬田川沿い→307→山城711→CR(流れ解散)

集合時間 7時30分
集合場所 711寝屋川木屋元町店

朝6:00時点で雨または降水確率60%以上で中止とします。
中止の場合はBBSにて連絡します。

では、参加表明お待ちしています!

【12/15追記】
何とか雨は大丈夫そうなので、一応決行します。
ただ、午後の天気が怪しいのでルートについては参加の皆さんと相談したいと思います。
よろしくお願いします!

Re: 12月16日の練習会 - かく

2018/12/13 (Thu) 21:18:45

参加します!

が、雨が心配ですねー

Re: 12月16日の練習会 - SK本

2018/12/14 (Fri) 09:26:34

おはようございます
夜勤アケのため不参加です。
全然参加できませ〜ん

お気をつけて。

Re: 12月16日の練習会 - 亀三

2018/12/15 (Sat) 09:26:00

おはようございます。
仮釈放中なので、自粛します(禁酒中)。
来週は復帰にむけて慣らし(リハビリ)ライド、USJをイメージ(#^^#)

ガッツリ走!黒い路面にご注意を!

Re: 12月16日の練習会 - ふく

2018/12/15 (Sat) 19:21:28

参加します。
よろしくお願いします。

Re: 12月16日の練習会 - チャゲ

2018/12/15 (Sat) 21:35:10

今回は朝スイムからランニングの為欠席します。皆さまが安全‼️

Re: 12月16日の練習会 - H川

2018/12/16 (Sun) 06:30:04

仕事の為欠席します。
皆さんお気をつけて!

12月9日の練習会 - かく

2018/12/06 (Thu) 23:29:58

こんばんわ。
9日は定番のC+TOJへ行きましょう。

CR(御幸橋→流れ橋→玉水橋)→ファミマ三山木西店(8:50頃)→普賢寺小学校前→TOJ×n周→磐船街道(流れ解散)

集合時間 7時30分
集合場所 711寝屋川木屋元町店

寒くなりそうです。
防寒装備を万全に。

奮ってご参加ください。

Re: 12月9日の練習会 - コバ

2018/12/07 (Fri) 11:55:33

お疲れ様です。
参加します。
よろしくお願いします!

Re: 12月9日の練習会 - SK本

2018/12/07 (Fri) 20:05:55

夜勤アケ、KSのため欠席です

お気をつけて。

Re: 12月9日の練習会 - 亀三

2018/12/08 (Sat) 17:10:54

9日は収監中でお休みします。
10日仮釈放ですが、二週間は仮釈放扱いなので、16日もお休み、23日にリハビリライドの予定です。

皆さん、お気をつけてください。
TOJの下り・・・凍?

Re: 12月9日の練習会 - ひよこ

2018/12/08 (Sat) 17:23:42

お疲れさまです。
ファミマから合流させていただきます!
よろしくお願いします。

Re: 12月9日の練習会 - チャゲ

2018/12/08 (Sat) 19:31:19

参加させて頂きますます。

Re: 12月9日の練習会 - ふく

2018/12/08 (Sat) 23:05:27

すみません、今週も欠席です。
ご安全に

Re: 12月9日の練習会 - H川

2018/12/08 (Sat) 23:52:44

参加させて頂きます。
宜しくお願いします。

Re: 12月9日の練習会 - かく

2018/12/09 (Sun) 20:27:48

寒い日でしたが、
いい練習ができました。
参加された皆さん、お疲れ様でした。

Re: 12月9日の練習会 - チャゲ

2018/12/10 (Mon) 05:12:07

寒かったですね

12月2日の練習会 - 亀三

2018/11/29 (Thu) 22:04:18

こんばんわ。
2日は亀三の収監前ライドとして、北摂練をしたいと思います。

茨木福井→豊能町ファミマ→堀越峠→逢坂峠→るり渓→R372→亀岡運動公園711→茨木→淀川新橋(流れ解散)

集合時間 7時30分
集合場所 711寝屋川木屋元町店

9日は執行につきお休みします。
では、よろしくお願いします。

Re: 12月2日の練習会 - コバ

2018/11/30 (Fri) 16:39:08

おつかれ様です。
参加します。
よろしくお願いします!

Re: 12月2日の練習会 - SK本

2018/11/30 (Fri) 22:02:04

お疲れ様です

仕事ですので不参加です。

Re: 12月2日の練習会 - チャゲ

2018/12/01 (Sat) 18:25:45

シーズンもやっと終って、土日も安定して来ましたので
久しぶりに参加させていただきます。

まだ身体のダメージ(痛風)もありますが
何とか頑張って着いていきたいと思います。

Re: 12月2日の練習会 - かく

2018/12/01 (Sat) 19:37:17

参加します!
ヨロシクお願いします。

Re: 12月2日の練習会 - ふく

2018/12/01 (Sat) 23:45:54

家庭の用事で欠席します。
ご安全に。

Re: 12月2日の練習会 - H川

2018/12/02 (Sun) 06:48:11

私事の為欠席します。
皆さんお気をつけて。

Re: 12月2日の練習会 - 亀三

2018/12/02 (Sun) 15:54:50

山道、しっかり走ることが出来ました。
ありがとうございました!

11月25日のランチ練 - かく

2018/11/21 (Wed) 23:06:45

朝晩寒くなってきましたね。
皆さん体調はいかがでしょうか。

さて、11月のランチ練は信貴山・十三峠方面に行きましょう。
先月ワタクシとひよこさんがブルベで行けなかったコースのアンコールです。

ランチは
【mamma】パスタ/ピザ ジェラートが美味しい
https://retty.me/area/PRE29/ARE281/SUB38502/100001193118/
または
【自然派カフェ&レストhanana】平群とれたて野菜のランチ 道の駅平群内
https://retty.me/area/PRE29/ARE281/SUB38502/100001299067/

コースは
清滝峠→R168→711生駒南田原町店(8:50頃)→信貴フラワーロード→信貴山→葡萄坂→711柏原大県4丁目→十三峠→信貴フラワーロード→平群でランチ→磐船街道→流れ解散

集合時間 7時30分
集合場所 711寝屋川木屋元町店

皆さん奮ってご参加ください。

Re: 11月25日のランチ練 - SK本

2018/11/23 (Fri) 11:03:06

お疲れ様です。

大阪マラソン参加のため不参加です。
お気をつけて!

Re: 11月25日のランチ練 - H川

2018/11/23 (Fri) 18:19:57

社内有志による琵琶一参加の為、欠席します。
皆さんご安全に!

Re: 11月25日のランチ練 - ふく

2018/11/23 (Fri) 22:47:48

私も大阪マラソンに参加の為欠席します。
ご安全に。

Re: 11月25日のランチ練 - コバ

2018/11/23 (Fri) 23:56:20

お疲れ様です。
参加します。
よろしくお願いします!

Re: 11月25日のランチ練 - Mワキ

2018/11/24 (Sat) 06:43:35

参加しまーす。

Re: 11月25日のランチ練 - 亀三

2018/11/24 (Sat) 09:12:34

お疲れ様です。
参加可能となりました(12月6日収監)
よろしくお願いしま〜っす!

Re: 11月25日のランチ練 - ひよこ

2018/11/24 (Sat) 16:49:27

お疲れさまです。
明日、参加させていただきます。
坂遅いですが、頑張りますのでよろしくお願いします!

Re: 11月25日のランチ練 - Mワキ

2018/11/25 (Sun) 06:59:56

午後から予定入りましたので参加キャンセルでお願いしまーす。
よろしくお願いします。

Re: 11月25日のランチ練 - 亀三

2018/11/25 (Sun) 18:09:07

ランチライド

Re: 11月25日のランチ練 - 亀三

2018/11/25 (Sun) 18:11:52

十三峠はええ練習になります!

Re: 11月25日のランチ練 - かく

2018/11/25 (Sun) 21:53:53

参加の皆さんお疲れ様でした。
(信貴山開運橋にて)

11月18日の練習会 - 亀三

2018/11/14 (Wed) 20:41:25

こんばんわ。寒くなりましたね。
18日は北摂東部練としたいと思います。

CR→さくら出会館→ベニーカントリー→神峯山寺(紅葉)→田能→見山→泉原手前から千提寺PA→福井→淀川新橋(解散)

集合時間 7時30分
集合場所 711寝屋川木屋元町店

道中、福井までコンビニがありませんので、補給食1、2回分の携行をお願いします。

では、よろしくお願いします。

Re: 11月18日の練習会 - コバ

2018/11/16 (Fri) 17:59:53

お疲れ様です。

参加します。
よろしくお願いします!

Re: 11月18日の練習会 - SK本

2018/11/17 (Sat) 06:29:19

おはようございます。

仕事ですので欠席です。
お気をつけて。

Re: 11月18日の練習会 - Mワキ

2018/11/17 (Sat) 18:35:52

参加しまーす。

Re: 11月18日の練習会 - H川

2018/11/17 (Sat) 20:34:13

参加します。
よろしくお願いします!

Re: 11月18日の練習会 - ふく

2018/11/17 (Sat) 23:18:45

参加します
よろしくお願いします。

Re: 11月18日の練習会 - かく

2018/11/18 (Sun) 00:26:19

参加シマス。
よろしくお願いします。

Re: 11月18日の練習会 - ひよこ

2018/11/18 (Sun) 06:02:44

おはようございます。
さくらであい館から合流させていただきます。
よろしくお願いします!

Re: Re: 11月18日の練習会 - H川

2018/11/18 (Sun) 06:48:39

風邪気味の為、今日はやめておきます。
皆さんご安全に。

Re: 11月18日の練習会 - 亀三

2018/11/18 (Sun) 16:14:55

紅葉は、まだ早かったですね。
今日のコースで、後、本山寺をプラスかな(笑)
お疲れ様でした。

11月11日のユルめライド - 亀三

2018/11/08 (Thu) 20:34:54

こんばんは!
いよいよ秋が深まってきた感じですね。
11日はユルめの雲ヶ畑ライドとしたいと思います。

CR→さくら出会館→鴨川→加茂川→コンビニ→雲ヶ畑岩屋橋バス停→持越峠→中川→高雄→天神川→CR→関西医大で解散

集合時間 7時30分
集合場所 711寝屋川木屋元町店

紅葉スポットに人が多くて危ない場合には、ルートを変更又はスルーする場合があります。
紅葉ライドということで、よろしくお願いします。

Re: 11月11日のユルめライド - SK本

2018/11/09 (Fri) 20:04:17

予定が入ったので欠席します。

お気をつけて!

Re: 11月11日のユルめライド - コバ

2018/11/10 (Sat) 17:27:54

お疲れ様です。
参加します。
よろしくお願いします!

Re: 11月11日のユルめライド - H川

2018/11/10 (Sat) 19:18:11

参加します。
よろしくお願いします!

Re: 11月11日のユルめライド - ひよこ

2018/11/10 (Sat) 20:29:53

こんばんは。

さくらであい館から合流させていただきます。
よろしくお願いします。

Re: 11月11日のユルめライド - かく

2018/11/10 (Sat) 21:42:00

参加します。
よろしくお願いします。

Re: 11月11日のユルめライド - ふく

2018/11/10 (Sat) 22:30:03

参加します。
よろしくお願いします。

Re: 11月11日のユルめライド - 亀三

2018/11/11 (Sun) 18:13:23

紅葉はまだちょっと早かったライド!お疲れ様でした。

Re: 11月11日のユルめライド - 亀三

2018/11/11 (Sun) 18:15:36

雲ヶ畑の奥!坂でした!

11月4日の練習会 - 亀三

2018/11/01 (Thu) 22:30:16

こんばんわ。
そろそろ紅葉の季節が近づきつつありますので、ちょっと標高の高い北摂練としたいと思います。

茨木福井→茨木泉原→勝尾寺(休憩)→高山公民館→R423→止々呂美→妙見口→野間峠→妙見山→豊能町ファミマ→茨木福井→淀川新橋(解散)

集合時間 7時30分
集合場所 711寝屋川木屋元町店

よろしくお願いします。

Re: 11月4日の練習会 - コバ

2018/11/01 (Thu) 22:36:17

お疲れ様です。
今週は予定があるので欠席します。
参加の皆さんお気をつけて!

Re: 11月4日の練習会 - SK本

2018/11/03 (Sat) 00:55:41

お疲れ様です。
参加しまーすm(_ _)m

宜しくお願いします。

Re: 11月4日の練習会 - Mワキ

2018/11/03 (Sat) 16:04:50

参加しまーす。

Re: 11月4日の練習会 - かく

2018/11/03 (Sat) 20:52:29

参加しまーす。
よろしくお願いします。

Re: 11月4日の練習会 - ふく

2018/11/03 (Sat) 23:44:04

参加します。
よろしくお願いします。

Re: 11月4日の練習会 - H川

2018/11/04 (Sun) 06:32:31

仕事の為欠席します。
皆さんご安全に!

Re: 11月4日の練習会 - 亀三

2018/11/04 (Sun) 15:21:18

紅葉は、もうちょいでした。
下山は、冬ジャージが必要かと思えるほど、寒かったです。
ガーミンでは、1800m上ってました。
お疲れ様でした。
来週は、ユルめの雲ヶ畑等の紅葉ライド、でーす。

10月28日の練習会 - 亀三

2018/10/26 (Fri) 04:29:33

おはようございます。
朝は冷え込んできましたね。
さて、28日は久しぶりのコースの坂錬としたいと思います。

清滝峠→R168→東山(休憩)→信貴フラワーロード→信貴山→葡萄坂→711柏原大県4丁目→十三峠→信貴フラワーロード→ファミマ(生駒壱分インター)→岩船街道→流れ解散

集合時間 7時30分
集合場所 711寝屋川木屋元町店

よろしくお願いします。
かくさん、ひよこさん、ブルベ頑張ってきてください。

Re: 10月28日の練習会 - コバ

2018/10/26 (Fri) 09:14:54

お疲れ様です。
参加します。
よろしくお願いします!

Re: 10月28日の練習会 - ふく

2018/10/28 (Sun) 00:40:28

朝方用事があるので欠席します。
ご安全に。

Re: 10月28日の練習会 - H川

2018/10/28 (Sun) 05:46:00

仕事の為欠席します。
皆さんご安全に!

Re: 10月28日の練習会 - 亀三

2018/10/28 (Sun) 14:33:32

久しぶりのコースの坂練
お疲れ様でした。

Re: 10月28日の練習会 - 亀三

2018/10/28 (Sun) 14:34:47

もう一丁!

10月21日のゆるゆるランチ - 亀三

2018/10/16 (Tue) 22:04:25

こんばんわ。
あの酷暑は何処へ?となりましたね。
さて、21日はcanyonさんと加茂のラーメン殿までのゆるゆるライドをしたいと思います。

集合時間 9時00分
集合場所 関西医大裏

皆さん、レディースの方も奮ってご参加お待ちしております!!!

なお、予備的に事前にチョコッとライドもします…
集合時間 7時30分
集合場所 711寝屋川木屋元町店
CR→御幸橋→関西医大

10月21日のゆるゆるランチ - CANYON

2018/10/17 (Wed) 09:55:31

皆さん

ご無沙汰しています

ヨロシクです

Re: 10月21日のゆるゆるランチ - コバ

2018/10/17 (Wed) 14:30:54

お疲れ様です。

711集合で参加します。
よろしくお願いします!

Re: 10月21日のゆるゆるランチ - SK本

2018/10/17 (Wed) 17:58:31

お疲れ様です。
仕事ですので不参加です。

楽しんできて下さい。

Re: 10月21日のゆるゆるランチ - チャゲ

2018/10/19 (Fri) 08:49:38

ここ1ヶ月週末仕事でまったく乗れていません。
なのに・・・来週末は『伊是名ミドルトライアスロン』(汗)
とりあえず怪我なく楽しんできます。
皆さまも・・・ご安全に・・・

Re: 10月21日のゆるゆるランチ - H川

2018/10/19 (Fri) 18:01:51

711集合で参加します。
よろしくお願いします。

Re: 10月21日のゆるゆるランチ - ひよこ

2018/10/19 (Fri) 22:44:11

お疲れさまです。

ちょこっとライドの御幸橋から参加させていただきます。
お手柔らかによろしくお願いします!

Re: 10月21日のゆるゆるランチ - かく

2018/10/20 (Sat) 01:16:01

711から参加シマス。

よろしくお願いします。

Re: 10月21日のゆるゆるランチ - K子

2018/10/20 (Sat) 13:30:12

お疲れ様です。明日、参加させて頂きます。よろしくお願い致します。関西医大に行きます。

Re: 10月21日のゆるゆるランチ - ふく

2018/10/20 (Sat) 19:18:39

欠席します、ご安全に。

Re: 10月21日のゆるゆるランチ - 亀三

2018/10/21 (Sun) 15:32:25

ユルユルラーメン練!
みなさん、お疲れ様でした。

Re: 10月21日のゆるゆるランチ - 亀三

2018/10/21 (Sun) 18:23:50

偶然の偶然!
またユルユルライドを企画しますので、みんなで走りましょう!

10月14日の練習会 - 亀三

2018/10/12 (Fri) 20:16:09

こんばんわー。
2018年のシーズンが終わり、ひと段落・・・
14日は久しぶりのサクッと坂慣れの北摂練としたいと思います。

茨木福井→豊能町ファミマ→勝尾寺→西国街道→流れ解散

集合時間 7時30分
集合場所 711寝屋川木屋元町店

よろしくお願いします。

Re: 10月14日の練習会 - SK本

2018/10/12 (Fri) 20:28:15

お疲れ様です。
週末お墓参り帰省の為、不参加です。

お気をつけて。

Re: 10月14日の練習会 - コバ

2018/10/12 (Fri) 21:12:54

お疲れ様です。
今週は予定があるので欠席します。

参加の皆さんお気をつけて!

Re: 10月14日の練習会 - H川

2018/10/13 (Sat) 13:01:43

お疲れ様です。
参加でよろしくお願いします。

Re: 10月14日の練習会 - かく

2018/10/14 (Sun) 00:16:29

参加します。
よろしくお願いします。

Re: 10月14日の練習会 - 亀三

2018/10/14 (Sun) 12:39:44

サクッとコンパクトな坂練
お疲れ様でした。


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